OÖNcard BOULDER START LIGHT - Linz/Oberösterreich

Dein Einstieg in das sportliche Bouldern

• professionelle Trainer:innen

• kleine Gruppen maximal 5 Personen

• individuelle Betreuung

  
  

Vorraussetzungen für die Teilnahme:  

• Du solltest bereits etwas Bouldererfahrung haben

• Es gibt kein Teilnahmelevel

• Du solltest Interesse am Klettertraining haben

• Mindestalter 18 Jahre

• 
  

Inhalte der BOULDER START LIGHT in deiner Boulderhalle 

• Bouldertraining

• Boudertechnik

• Krafttraining

• Trainingsplanung

• Klettertypen

Die Einheiten finden in der Regel alle 14 Tage ab Start statt. 

Abweichende Daten werden bekanntgegeben!

THE ZONE UNIT 1:  BASIC GENERAL-Grundlagen des Bouldertrainings-Standortbestimmungen

THE ZONE UNIT 2: KOORD BASIC- Grundlagen der Klettertechniken festigen und erkennen

THE ZONE UNIT 3: CLIMB SMART- KOGNI- Routen lesen, planen und klettern

THE ZONE UNIT 4: POWER - Kraft beim Bouldern, Aufbau und Anwendung

THE ZONE UNIT 5: KOORD NEWSTYLE- Anwendung Deines persönlichen Kletterstils

THE ZONE UNIT 6: MY PROJECTS-Dein neues Niveau Klettern!

In 6 Mal 90 Minuten  hast Du die Möglichkeit mit uns gemeinsam an den Themen zu arbeiten die Dich interessieren und uns kennenzulernen.

Leistungen: Betreuung durch THE ZONE TRAINER- staatl. geprüfte.r Klettetrainer.in mit Schwerpunkt 

Klettern und Bouldern

Die Gruppengröße ist auf 5 Personen limitiert.

Nicht inkludiert Halleneintritt

Orte und Infos:

Boulderbar Leonding

Steinbock Linz

Treffpunkt: Bei der Kasse

Mit Deiner OÖNcard um 50% ermäßigt Code CARDW2550

Sollte der Termin nicht passen, oder Du eine andere Frage hast, melde Dich gerne hier